Che cos’è?
È un complesso sistema di stimolazioni vibratorie che agiscono sul sistema osteo-artro-mio-fasciale e sul sistema neurologico.
La prima pedana vibrante creata dal Dr Bosco, fu ed è utilizzata dagli astronauti della NASA per prevenire e contrastare gli effetti della sarcopenia (declino della massa muscolare) e della osteopenia (declino della massa ossea) indotti dall’assenza di gravità nello spazio.
I principali vantaggi della pedana vibrante sono i seguenti
- miglioramento della forza massimale (negli atleti)
- miglioramento della forza esplosiva (negli atleti)
- miglioramento della capacità respiratoria
- miglioramento dei processi di ossificazione
- miglioramento della mineralizzazione ossea nei pazienti osteoporotici
- miglioramento nella sintesi di alcuni ormoni
Il soggetto che esegue il trattamento con pedana vibrante sarà SEMPRE seguito da uno specialista dell’esercizio.
Questo è un prerequisito fondamentale ed indispensabile.
Gli effetti benefici ed i rapidi risultati della pedana vibrante sono notevoli ma se gli esercizi non vengono effettuati nel modo giusto le vibrazioni possono arrecare danni alla colonna vertebrale, come:
- protrusione e/o erniazione del disco intervertebrale
- degenerazione delle massa ossea vertebrale
- osteoartrite
Mentre la vibrazione che è indotta dalla colonna alla testa può causare i seguenti danni:
- diminuzione dell'udito
- indebolimento della visione
- danno vestibolare
- emorragia cerebrale a frequenze e magnitudo troppo elevate
Mentre le vibrazioni sono assolutamente da eliminare nei seguenti:
- storia di dolore lombare
- infiammazione acuta della pelvi o degli arti inferiori
- trombosi acuta
- osteosarcoma (tumore delle ossa)
- fratture recenti
- impianti recenti
- litiasi (calcolosi) epatica, renale e della colecisti
- malattie della colonna vertebrale
- malattia vascolare periferica
- gravidanza